坚持是一件好玩的事。
从5.25减肥到现在7.25减了20斤且没反弹。
除了吃的少了外,加上跑步运动。
每天起床第一件事喝温水,然后下楼跑步,你见过凌晨4点半的大街么?
我见过,感谢祖国的繁荣昌盛,4点半的大街灯火辉煌,亮堂极了!
开始早上晨跑,听着耳机里亢奋想要突破天空的乐谱,迈开腿一步一步往前跑!
跑着跑着路灯熄灭了,太阳渐渐照亮了天空,从黑丫丫的天空到蓝天白云。
汗水慢慢的从脸颊坠落,打湿了衣襟。
1公里,2公里,3公里,4公里跑了一个圈,到家了。
开心的事就是跑步,每天坚持下来,这就是早起坚持的一种乐趣!
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