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健康减肥日记第32篇

健康减肥日记第32篇

作者: ahxz | 来源:发表于2018-12-23 20:21 被阅读0次

体重63.2

早上6.30起床,喝温开水再喝一杯水果酵素,7点喝一包古方膳食,7.10出门锻炼

中午11.30喝水果酵素一杯,12点一包古方膳食

下午5.30水果酵素一杯,6点一包古方膳食

今天开始辟谷,只吃水果酵素喝古方膳食,水果酵素是自己发酵的。

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