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健康减肥日记第43篇

健康减肥日记第43篇

作者: ahxz | 来源:发表于2019-01-03 22:18 被阅读0次

    体重61公斤

    早餐一杯酵素,一个鸡蛋,一个红薯

    中餐一个杂粮馒头,米粉

    晚餐一杯水果酵素

    早上6.30起床,准备11点睡觉

    下午在室内蹦半小时

    酵素是自己用水果酿的

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