1，三个现状。
这周里艰持了早起;
有了写日记和简书的习惯;
爱上了S0I清单。
三个不足:
早睡和早起挺困难，
晨跑和煅炼未能达标，
对青蛙和蕃茄钟用的太少。
三个目标:
把早睡早起，缎炼，日记和简书，清单都自然形成为一种习惯，把体质和工作效率都大大提升。
把这些软件，这些工具都尽快熟悉和会运用。
通过学习和践行，使自工作效率提升，幸福指数更高。
1，三个现状。
这周里艰持了早起;
有了写日记和简书的习惯;
爱上了S0I清单。
三个不足:
早睡和早起挺困难，
晨跑和煅炼未能达标，
对青蛙和蕃茄钟用的太少。
三个目标:
把早睡早起，缎炼，日记和简书，清单都自然形成为一种习惯，把体质和工作效率都大大提升。
把这些软件，这些工具都尽快熟悉和会运用。
通过学习和践行，使自工作效率提升，幸福指数更高。
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本文标题：拾起更新的自己一一周检视
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/lufraxtx.html
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