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一位心理学教授,送给孩子的一张路线图,帮助我们的孩子更好成长

一位心理学教授,送给孩子的一张路线图,帮助我们的孩子更好成长

作者: 十品小官 | 来源:发表于2021-04-21 11:49 被阅读0次

    我们都知道一万小时法则,意思是一般人只要对某项技能练习一万个小时,就会获得超人成就。这样的鸡汤为很多人提供了无穷的助力,因为按照这个法则,只要你在一个事上练了1万个小时,你就能成为大师。

    事实上,如果真的在一个事上花上1万个小时,那么你很可能成为一个杰出人物。但如果你就此罢手,就可能停留在杰出这个层面上。只有你继续练习,坚持不懈,才可能成为一个大师。对了,还有一个重要前提,那就是必须经过正确的刻意练习。

    搞清楚这个道理,对于人的成长进步有着莫大的帮助。特别是对于竞争日益激烈的孩子们来说,多学习一门知识,多掌握一个技能,显得尤其为重要。

    心理学教授安德斯·艾利克森所著《刻意练习:从新手到大师》一书,给出了一张杰出人物的成长路线图,分为四个阶段,可以帮助孩子快速学习进步。

    第一阶段:产生兴趣

    列夫·托尔斯泰说:“成功的教学所需要的不是强制。而是激发学生的兴趣。”

    对一件事有兴趣,才能做到全身心投入,才可能把一件事做到极致。称霸足坛十几年的梅罗,都说有两大错觉:“梅西不努力,C罗没天赋”,实际上是梅西的天赋掩盖了他的努力,C罗的努力掩盖了他的天赋。训练场上上万次的练习,背后都有着对足球无比热爱的兴趣。如果没有兴趣,再努力、再有天赋,怎么能支撑他们年复一年、日复一日地刻苦训练?而刻苦训练也是他们保持巅峰十几年的重要因素。

    兴趣如此重要,怎么发现兴趣,引导兴趣呢?

    父母是孩子的第一任老师,也是最重要的导师。每位父母都希望孩子成才,所以给孩子报各种的兴趣班。孩子对哪方面有兴趣,是很容易被父母发现的。重点是发现以后该怎么办?

    这方面,任何人也代替不了父母的重要作用,父母要应该经常有意识地引导孩子参与这方面的事,父母可以多陪同孩子,多参加有益的比赛竞赛之类的活动,对孩子每一点进步和成绩,应该给予称赞和奖励,并引以为傲。

    孩子将在父母的引导下,越来越感兴趣,并将做好这件事当作特殊爱好和享受,获取更多的来自父母的爱,这将成为孩子做好这件事的重要动机。

    第二阶段:变得认真

    网络上流传一句话,“认真,你就输了”。千万别被这句话误导了,这句话“认真”的本意,说的是在乎输赢,就更容易失败。谈恋爱,太在意了,就会产生强烈的控制欲,反而可能会失去对方。搞体育,太在意输赢,就可能忽略竞技本身,在过于注重一时的输赢结果,反而可能停滞不前。

    对于练习某项技能来说,需要的恰恰就是这个“认真”二字。这需要父母反复强调,反复灌输,多给予鼓励和称赞,引导孩子把认真练习摆在重要位置,培养一种认真做事的习惯。再或者,家庭里有哥哥姐姐的话,将会是孩子们的竞争对手和学习榜样,他们会在竞争中向哥哥姐姐学习模仿,不断重视,认真地要超过哥哥姐姐。

    很多行业都不提倡父母教孩子,很重要的理由就是父母会娇惯、溺爱,导致孩子不认真,不努力。

    所以,父母应该帮助找一个优秀的导师,专业能力,教导水平高,能够严厉教学、带动孩子的学习进步,引导孩子自我加压,自我激励,自我要求,把“认真,你就输了”,变成“认真,你才能羸”,才可能取得好的成绩。

    这很容易理解,现在很多家长让孩子学琴学画,坐在那认真地学习一堂课,认真地练习一小时,效果肯定是截然不同的。

    第三阶段:全力投入

    研究表明,孩子的大脑发育会在9岁、10岁左右,往上提升至另一阶段。孩子在10岁之前发育速度最快,12岁左右脑重已经与成人相当,尽管9岁后儿童的脑重增加很少,但是脑细胞内部的结构进一步复杂化,大脑的各项功能进一步逐渐趋于成熟。

    这个大脑发提升时期是孩子成长的一个关键期,教育学者鲁道夫·史代纳称之为“儿童跨越卢比肯河”。在这一时期,孩子的生理和心理特点变化明显,是培养学习能力、情绪能力、意志能力和学习习惯的最佳时期。在这个时期之后,随着学生年龄的增长,其学习习惯的得分并不增加。

    根据这一现象,父母要尽可能在10岁以前培养孩子形成好的学习能力和学习习惯,习惯养成后,孩子们会从被动学习转为有意识的自主学习,父母们所要做的,就是要进一步提供支持、引导和帮助,让孩子们在学习时保持全力地投入。

    不管是在学校,还是在家庭,应该多鼓励孩子参加各种活动和兴趣小组,别说什么学习,鼓励他们把这当作一场游戏。在游戏中,同学们之间彼此竞争和竞相赶超,同样能激发孩子们的好胜心,使他们持续努力,全力投入。

    第四阶段:开拓创新

    在一定意义上讲,持续学习的过程,就是不断超越自我,不断开拓创新的过程。

    这就好比是一步步搭梯子,第一个梯子已经登到了顶端,就需要再搭建一个新梯子,上去以后再搭建一个新梯子,以此类推,不断循环。

    比如在竞技体育里,一旦你已经达到了一个顶峰,再想超越自己,是一件非常难的事,你需要花费大量的精力,经过大量地刻苦练习,才能超越这一顶峰,来到一个新的阶段。

    说起来简单,做起来难。超过自我,开拓创新,是一个非常漫长的过程,成绩不定,反复无常。有时候觉得已经摸到了门,却找不到把手在哪,还是无法进去,你要做的就是牢固基础,站稳脚跟,稳扎稳打,持续创新,才会进到新的门里面。

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