2023-05-11

中原焦点团队坚持分享第1192天（20230511）

长长的一个午觉，有两个半小时之久，好久好久没有睡这么长时间的午觉。为了避免晚上的睡眠质量下降，不到太疲惫都不午休。

现在成绩已出来了，没有潜意识里的焦虑，加上昨天一连四场咨询师，感觉耳鸣有所加强，早上又忍不住接了一场咨询师，意识到自己需要慢下来，去细细反思和回想，这五场咨询里的可能重新提升的点。

目前为止自己停留在云手的前两步：温柔的接住，顺势后退。如何回推还需要厚积才能薄发。

慢下来，有大把大把的时间让我挥霍，除了学习不会停，分享不会止，约练不会少。听说读写四驾马车，在说的方面是欠缺的，我有一个担心，自己说多了就会少了听的空间。

说是自己的弱项，看到他人这么会说，我更不想说了，不是自卑也不是害怕，也不羡慕，是单纯不想说。