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愤怒和偏执会烧掉一切

愤怒和偏执会烧掉一切

作者: 迎旋 | 来源:发表于2021-10-31 11:31 被阅读0次

    今天上午我又彻底被情绪操控。

    周日过来拷贝资料的我,并没有在同事说的电脑里面找到文件。

    从打开电脑没有在桌面上找到文件的那一刻开始,我已经怒火中烧,强忍着怒气,来回翻之后还是没有。

    给对方打了两个电话,对方未接之后。头脑中回想这个同事的油滑的所作所为,气愤难当。我恶劣的把他往最坏的方向想,认定他是在耍我。

    文件很重要,我强压怒火,再次回去翻找,依旧无果。

    中间我做了最坏的打算,甚至想好了以后跟他吵架怎么对峙。就是这么一件小事,已经将我折腾到这种地步。但是理智尚存,我从别的同事那要到了他另外的联系方式。

    同事告诉我,文件的位置是在另一台电脑上,我翻看,对方给我发的消息,发现真是这样,粗心大意找错了电脑。电话中我能感受到对方的气愤,换我休息日被人打扰也是不痛快。

    这件事虽然解决了,但是这个大乌龙却暴露了我一直以来的问题。

    首先,不认真,不够仔细看对方的信息,看文字内容不认真读是我的毛病。以后,对于重要信息,一定要读两遍。

    第二、被偏见支配,总是一副奸臣想害朕的思维,其实一开始,我就在怀疑对方。没弄清原委就开始生气。脾气太暴躁,偏执,这跟我本身的习惯也有关系,遇事总是先生气,而不是想着解决。

    另外整件事情中唯一可取的地方就是,我知道向别人寻求帮助,缓冲自己的情绪。以后遇到事情,也要先深呼吸,平复情绪,弄清事情的真相之后再去动作。

    每日反思一次,希望成为更好的自己。

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