假期里总会听到家长谈论着孩子每天有多么迷恋电视 动画等等。
我想到最近自己的状态:
稍有时间了就会打开抖音来看,一刷就是一小时的时间,简直开心得没朋友。
心理学家“亚当•阿尔特”说,一切娱乐的产品,像游戏、直播等等,都是根据大众心理设计的。
环环紧扣,不断地挑逗着你的神经,就像毒品一样,让你快乐、上瘾、欲罢不能。
一个人的精力就那么多,花费在“垃圾”快乐的时间多了,其他可利用的时间自然就少了。
如果想少一些“垃圾”快乐,多一些时间成长,就要和自己的本能抗衡到底。
合理利用有限时间吧,多做那些对自己有价值、有意义的事~

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