幸运的日子

跑步3个月，今天拿到复查LDL的结果，尽管还没有达到正常值，但是有明显降低了，说明运动有效，已经走在正确的路上

接下来3个月，打算更严格控制饮食，尽量健身垃圾甜食，同时尝试减脂跑（步频目标200以上）

丫丫回英国机票，买了高价，现在不想回去，退票费就要3509，幸运的是，航班延误，可以免费取消，仿佛天降