舌苔变化
正常情况下舌头呈红色、表面润泽，舌面有一层舌苔，轻薄且非常干净。如果舌头边缘出现明显的齿痕，舌苔厚白，可能是脾虚有湿。同时，脾湿的人也常常感觉口内粘腻，面色晦暗发黄。
食欲不振
中医认为，脾主运化，即脾的主要功能是消化、吸收吃到体内的各种食物和液体，把这些物质转化为能够被人体利用的营养物质，为人体新陈代谢提供新的能量。如果食欲不振、腹胀，可能是脾虚所致。
晨起不适
清晨起床，如果感觉胸闷气短、头晕脑涨，也与脾有关，中医认为脾主升清，清阳不升就会出现，上述表现。
此外，脾与肺的功能是互相影响的。脾虚到一定程度的时候，就容易出现气短，动则气促等肺气虚的表现。
身体湿气重
中医认为，脾有运化水湿的功能。脾虚则湿盛，湿气重会出现大便不成形、粘马桶、食少腹胀、口臭、面部爱出油等表现。
睡觉流口水
脾在液为涎，涎俗称：“口水”，是唾液中质地较为清稀者。所谓脾在液为涎是指人体涎液主要由脾气所主管。如果睡觉时流口水，很可能是脾气不足的一种表现。
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本文标题：脾虚的5大表现
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