有意识的觉察，有意识地成长

今天，时不时地的思考自己行为背后的为什么。虽然不是所有的思考都能有答案，还是蛮高兴自己逐步在建立这种思维和行为。

每日阅读，习惯建立的背后，是自己渴望改变的欲望。

下午，喝着牛奶吃薯片，是不是有些放纵了呢？难道是约束后的反弹。

一群人的聚会，不仅是情感的交流，也是自我生活责任的提醒。

五月已过三日了，为自己的目标做了些什么呢？忙着过节，胡吃海玩，需要收心专注了。

……

哈哈，写着写着又有些不知所云了。时常有种不知如何表达自己的情形和焦急，于是有了自己的刻意练习。有时写起来特别顺，有时又特别轴劣，波动的起伏，夜时刻提醒自己看到需要提升的地方。

给自己的调整期还有些日子，加油，找到确定，确定下去！

日更，也是一种反思，是有意识地觉察自己的思想与行为，更好地过好每一天。