9.29和学生一起跑步

      下午学生们最后一节是体育课，去操场上溜达，想看看他们在体育课上的表现。

      恰好学生们进行长跑测试。我坐在跑道旁边为学生加油助威，不久，两个女孩子过来了，她们邀请我参加她们那一组的长跑测试，她们希望我能跟她们一起跑。我犹豫了片刻，同意了她们的请求。

      说到长跑，我好像有近十年没有认真跑过了，特别是近两年运动也很少了。曾经在初高中时代，跑步可是我的强项，是让我引以为豪的特长。初中时在运动会上大放异彩，赢得了几个奖品，中招体育考试凭借自己的努力取得满分；高中时代表班级长跑排名位居前列，还有在一次县里的长跑比赛中，获得了第一名；大学也在运动会中得过一点奖品……

      说来惭愧，回忆自己的学生时代，运动成绩可圈可点，学习成绩似乎有点一塌糊涂。如今学生邀请我和她们一起参加长跑测试，我有点想试试的感觉。也想看看自己如今的水平如何，还有一层想法是通过活动，走进学生，了解他们的学习生活。

      还好今天我穿的是球鞋，虽然跑步不太方便，不过也还凑和。我答应了跟着第二组的女生一起跑。刚开始我就被拉到了后面，几个小女生超过我近半圈的距离，我一直也没有追上。一共四圈，在跑了两圈之后明显感觉体力不支，感觉使不上劲，有点想要放弃，学生们在旁边为我加油，我只能坚持。无关乎成绩，最重要的是一种体验。最后半圈稍微冲刺了一点。4分11秒的成绩。我不知道这个成绩怎么样。我只感觉很累很累，腿又酸又疼，没有力气，大口大口地喘气，喉咙很不舒服，咳嗽起来。回办公室拿了杯水，在小花园里的石凳上坐着休息。

      今天参加长跑测试的感悟:

      1.学生们每天的训练是很不容易的，有时候他们觉得腿疼，很累，我应该多理解。切身体会之后，更加多了一份理解。

      2.唯有坚持锻炼，身体才能持续健康。学生时代运动多，所以体能好，可是近几年，运动很少了，也不怎么出去玩，爬山，散步，体能就变差了许多。

      3.有个好身体是一辈子最大的财富。