前段课上，老师说感受向下扎根的力量时回想自己的成长经历，我慢慢地一点点回想，发现我之前没有系统地串起这些成长经历和感受。
作者：亚彩
1993年7月我出生后，我记得爸妈的感情一直不好，伴随着他们互相之间经常的打骂，猜疑，同时爷爷奶奶、外婆姨姨们也都互相指责埋怨，这应该就是现在说的两个家族间的战争。那时，记得妈妈经常对我说：要不是因为你，我早就和你爸离婚了。听到这句话，我有些失落，这种失落的感受，是我近几年接触心理学时才明确的感受。妈妈也会经常向我抱怨爸爸各种不好，我稍微大点时，我也会对妈妈说，觉得不好，就离婚呗，省得经常抱怨纠结；但妈妈和爸爸一直打骂纠缠，始终没离婚…
这四五年对原生家庭的“情绪纠缠”和分析比较多些，可能也因为分析和觉察到了一定的清晰程度，近两周也在集中看一些心理学大家的书籍和参加一些小型心理学沙龙，那段觉得该和过去来个告别了，那天周二休息，我把家中来了个大扫除，翻出好多小东小西，发现高一到现在的好多小本本儿在工作后搬了6次家后还完整地被我保存着，那天，我留下本上小部分精品内容，之后把那七八个旧旧的小本丢掉了，一天下来整理了五六个小时，把房间的风格也往极简变化了不少，傍晚出门时，感觉轻松了不少，轻装上阵。再之后看得到上聊到的几本讲断舍离的书，挺有感觉了，以前出门带个小包，包内很全，现在偶尔很享受不带包就可出门的如风的感觉，以前看有个优秀的同事来上班就不带小包，当时感觉她有点奇怪，现在看来，这是怎样一种洒脱和轻装上阵。那天，我突然就觉得不想再让过去成为我的阻碍了，这些受伤的资源我想把它转化为垫脚石。转念的力量挺大，但转念也并不容易，但我相信生命的能量和生命力是存在的。
2018年
最近关注自传比较多，特别关注的是伟大的人如何度过他的挫折昏暗的岁月，看了电影（传奇的诞生）（苏丹），心理书籍（这一生为何而来/海灵格）（精神我析/方刚）等，感觉榜样确实有激励作用。
方刚老师书中写到的他有记录并解析梦的习惯，我前几年看其他精神分析的书时，断断续续记录过几个梦，不过没记录在一块，如今散落了，近段的梦我在早上梦醒时赶紧记在手机便签上，不过记得不真切，只记到了个别词，今天先写出来，看着这几个梦有启发，但现在自我解析梦的水平还不够，只写下来，留待之后看成长足迹用。
一、9月初周五
梦中：我的学员被一个同事请来VIP席位
二、9月初周日
梦中：文革，不出头，保全全家性命，忽略孤立，写500字东西竞聘，恐惧、失望
三、9月24日（中秋节）
梦中：信任，男孩（按摩）帮忙拿东西（顺手偷东西）认识二姑，见2个男孩，我妈不愿意，共苦不能共甘
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