医生告诫甲状腺疾病患者不宜多吃海鲜。这里所说的海鲜包括三类：藻类、虾贝类、鱼类，它们的含碘量其实有天壤之别，呈现三个等级。
如海带、紫菜就属藻类，属于高碘含量；
虾、扇贝等则是虾贝类，属于中等含碘；
鱼类有带鱼、三文鱼、小黄鱼等，属于低等含碘。
医生告诫甲状腺疾病患者不宜多吃海鲜。这里所说的海鲜包括三类：藻类、虾贝类、鱼类，它们的含碘量其实有天壤之别，呈现三个等级。
如海带、紫菜就属藻类，属于高碘含量；
虾、扇贝等则是虾贝类，属于中等含碘；
鱼类有带鱼、三文鱼、小黄鱼等，属于低等含碘。
医生告诫甲状腺疾病患者不宜多吃海鲜。这里所说的海鲜包括三类：藻类、虾贝类、鱼类，它们的含碘量其实有天壤之别，呈现三...
海鲜类 海带、紫菜、海带鱼、蛤干、淡菜、海参、海蜇、龙虾，其中海带含碘量最高 蔬菜、水果类 白菜、甘蓝、菜花、葡萄...
原因都在这 【日本奶粉】因为日本人的饮食习惯平时多以海鲜为主，海鲜含有大量的锌、碘，所以日本的配方奶粉含锌碘量少或...
海带是一种含碘量很高的海藻，一般含碘在3～5‰，最多可达到7～10‰。从海带中提取的碘和褐藻酸，应用于医药、食品和...
嗨，大家好！我是荷语微光，今天想和你聊聊孕期如何补碘。 海带含碘量非常丰富，自古以来就是补碘的最佳选择。碘是合成甲...
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文中的妈妈喜欢吃海苔，孩子也跟着吃，因为吃太多，碘摄入过量，结果查出甲亢。 文章指出“海苔中含多种维生素且含硒和碘...
含碘丰富的食物： 海带、紫菜、 发菜、海蜇、菠菜、 大白菜、玉米等。 含碘的食物可以促进甲状腺素分泌，...
本文标题：海鲜的种类不同，含碘量也不同
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/luwtvttx.html
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