悖（bei）论：自相矛盾的说话、论断等。
是什么
古代犹太国王 所罗门，特别擅于为他人给出建议。如果你有什么疑难，去问所罗门吧，很多人去寻求建议都得到了很好的帮助，也确实好使管用。
但问题是，当所罗门面对自己的生活时，却是做了很多错误的决定。他放纵感情娶了很多美女，贪图钱财还喜欢向别人炫耀，只有一个儿子却没有好好k教育，以至于他死后，儿子成为暴君。
这么一个聪明的人物，能整天给别人提建议，但是自己的生活却搞不好。这种现象就叫做“所罗门悖论”。
为什么
别人有难自己可以列出许许多多的、能有效的各种措施，但自己面对困难时却抓耳挠腮然后双手一摊。
为什么？
一个常用语可以说明：
关心则乱
但这不是最优解释，更好的解释是：
困难在自己身上时我们深刻地知道其中的利害得失、自己的为难之处，这时候我们是陷入了“我”的泥潭，所思所想全都是自己，心智资源已经被占满了，无力跳出“泥潭”。
怎么办
格罗斯曼提供了几种行之有效的办法：
1、把要发生在自己身上的事，想象成是发生在别人身上。
2、把一个眼前发生的事，想象成是一年以前发生的事，制造一点时间上的距离感。
3、把在这件事上要打交道的对方想象成一个12岁的孩子。
总结，觉察自己掉进泥潭，利用上述三种方法脱离泥潭，成为“局外人”出谋划策，成为帮助他人出谋划策的所罗门。
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