当我打开朋友圈，看到的文案都是【秋天的第一杯奶茶】，今天我也给自己安排了【蔻蔻椰】，好好喝哦，真的是yyds！！
秋天的第一杯奶茶
因为这个文案，我前同事今天特意给我买了杯奶茶，满足我想喝奶茶的欲望，哈哈，开心！
今天下午吃了M记的冰淇淋，喝了奶茶，吃了隔夜酸奶燕麦，以至于我太饱了，然后晚上就没吃晚饭了。
我到家后，歇息一下后就开始我的锻炼时间。从20:40开始，先是踩动感单车30分钟，然后打卡海底轮10分钟，然后跳舞+108动，锻炼加拉伸到23:20结束，将近2.5小时的时间，我太棒了，我喜欢努力满满的自己。
运动后，脸色粉粉的、嫩嫩的，好好看，然后就拍照留念了一张。我要有强烈想瘦的冲动，才能一直保持这种锻炼状态，不然就会陷入三天打渔两天晒网的情况，这不是我想要的，所以我要不断的激励自己，让自己保持一个坚持的心态。
当3个月后，一定会感谢今天努力的自己，加油！
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本文标题：秋天的第一杯奶茶，安排！
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