美文网首页
情绪管理学习复盘

情绪管理学习复盘

作者: ip小肥 | 来源:发表于2019-06-03 23:49 被阅读0次

120/365

情绪管理营的学习马上进入尾声了,21天的时间收获了什么?

1.读了两本情绪管理方面的书《身体知道答案》、《整理情绪的力量》。

2.做了一次线上分享,本着先完成再完美的信念,迈出了挑战自己的一步。

3.初步认知了情绪管理,从身体反应识别对应的情绪。

4.通过每天记录情绪,找到了一些问题的根源。

5.从其他伙伴的分享中学习,打通自己的共情经脉。

相关文章

网友评论

      本文标题:情绪管理学习复盘

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/luytxctx.html