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之后开始记录生活

之后开始记录生活

作者: 欢喜慢读 | 来源:发表于2019-11-10 11:29 被阅读0次
之后开始记录生活

回家了。

于是,健身,瘦身,读书,认真自己准备食物,重新开始新的生活就提上了日程……

以术后养身体为名长出来的体重似乎已经成为身体的负荷,再继续下去恐怕身体会更加抗议。

那就来吧!

从最便利的走路开始,坚持日行万步近一个月了,继续就好,试试再加点。饮食调整成了重中之重!!!

加油!

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