油性皮肤的朋友一直都受到很多困扰，很多时候不仅夏天脸上油光满面，在冬天也会不时地严重出油。众所周知，油性皮肤最大的困扰就是粉刺痘痘，它们总是隔三差五地光临“寒舍”，严重影响了我们的个人形象，对于脸上反反复复的痘痘，我们该怎么办呢？今天就教大家几招应对之策：
1．洁面是基础
要知道只有保持皮肤的水油平衡才能预防粉刺、痘痘、黑头等肌肤问题的产生。首先要做好的当属洁面工作，在此建议大家不要使用清洁性太强的洁面品，皮肤的油脂被过多的带走很容易使得皮肤因为水油失衡而分泌更多的油脂，从而使得皮肤更加油腻，粉刺痘痘滋生。
2. 补水要足
要想改善油性皮肤油脂分泌旺盛的情况，日常的补水护理一定要做足，皮肤本身只能分泌油脂而不能给自己提供所需的水分。所以很有必要选择一款适合自己的补水护肤品，每天早晚洁面后立即进行补水工作，帮助实现皮肤的水油均衡。
3. 对皮肤进行按摩
每晚在做好洁面护理后，在涂抹后续保养品时，可以适当的对脸部皮肤进行按摩，以增强皮肤血液循环和新陈代谢功能，调整好皮肤的生理机能对皮肤保养有着很重要的作用。
除了以上几点，油性皮肤日常的一些注意事项也是需要引起大家重视的：
1. 管住自己那张贪吃的“嘴”
既然已经是油性皮肤了，就一定要记得少吃油炸食品、巧克力、饮料、高热量甜点和忌口辛辣刺激性的食物，日常要多吃一些水分多、糖分少的蔬菜和水果。
2．睡觉要早，睡眠要足
睡眠不足会导致肝功能下降，体内毒素无法及时排出，这就大大增加了痘痘滋生的几率，所以大家最好在晚上十一点之前上床睡觉，而且尽可能地保证睡足8小时。
3. 出油严重时，可增加皮肤清洁次数
长痘后脸部会不停地分泌油脂，如果不及时洗脸，毛孔不通畅，痘痘也就不会好转，在此建议皮肤出油严重的朋友可以在早晚洁面一次之外，在吃过午饭半小时后使用洁面品进行一次洁面，帮助清洁皮肤，疏通毛孔。
4. 防晒必不可少
油性肌肤的朋友在烈日紫外线强烈的时候要避免出门。一定要外出时，记得要在脸部、手臂涂抹防晒霜，以减轻紫外线照射造成的伤害。此外遮阳帽、遮阳伞、墨镜等等，也可以一起用来做好防护工作。
以上内容对你有所帮助么？
君锐老师：4427303
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