长痘痘其实有很多原因，比如压力、熬夜、失眠、环境改变、饮食习惯改变、吃了某些药或食物、化妆护肤产品或是荷尔蒙改变等等。想要有效祛痘，除了配合治疗，个人护理保养方面，针对粉刺、油脂、细菌三大长痘痘因素，由清洁、去角质、平衡油脂来改善，预防痘痘生成。
油性皮肤脸上长痘痘怎么办
正确清洁是祛痘的第一步
很多人以为清洁就是将肌肤表面油脂洗干净就好，但是事实上表层的痘痘问题通常是源自于肌底，除非选用能深入毛孔底层的清洁用品，配合调理油脂分泌以及抑菌成分的添加，才可以真正达到清洁和预防的效果。一般常见的祛痘成分有水杨酸、果酸等，也可以搭配抗菌成分。
另外，洗脸的方式也很重要，将洗面奶搓出泡沫轻柔方式仔细洗完全脸。不要用太热的水来洗脸，因为太热的水会让毛孔过度扩张，洗掉过多皮脂，反而破坏水油平衡。
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促进角质代谢
定期去角质，降低粉刺和痘痘形成的几率。如果你是痘痘肌肤，尽量不要用物理性去角质产品，避免过度摩擦造成肌肤手上，建议选择化学性去角质产品。
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不要乱挤痘痘
尽量不要乱挤压痘痘，避免留下疤痕。如果是已经化脓的痘痘，可以用消毒完全的工具将脓挤出后清理干净，避免残存在毛孔的脓液导致再次发炎。
最后，想要根除痘痘，就必须调整个人生活作息，避免熬夜、压力、耐心配合治疗，如果能坚持好个人护理，效果会更好。
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