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为什么会觉得害羞,不好意思?

为什么会觉得害羞,不好意思?

作者: 快乐每一天HCL | 来源:发表于2022-07-15 06:40 被阅读0次

不好意思,会害羞,这个是内向的人所具备的特点。曾经有一个调查,国外斯坦福大学随机抽取一万多名调查人员里面大约占比40%的人都会有害羞的心理。原因呢?我们太在乎自己的感受,完全以自我为中心,思想感情比较丰富,会想到这句话该不该说,那句话说出来合不合适?别人会怎么看……。在人多的时候就会完全把自己当成一个听众。

克服不好意思,害羞的心理。

一、给自己积极的心理暗示告诉自己,我也可以在众人面前侃侃而谈让自己表现得更好。

二、多跟积极正能量的人呆在一起,在他们的影响下,你可以更快地改变自己这种害羞的心理。

三、多阅读一些好的书籍,在书本里可以汲取一些能量知识和信息,提升认知拥有自信。

四、别拿自己当回事儿 ,尝试着去表达自己多去锻炼。

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