觉知

觉知是什么？就是能感知到我们说的话，做的事，所产生的结果。我们在生气的时候往往会说一些难听的话，仿佛出了一口恶气，殊不知这样的话只会让矛盾升级。

今晚我儿子又把刚买的玩具摔坏了，摔坏了他把玩具藏在身后，然后可怜兮兮的走过来跟我说“妈妈，我把玩具摔坏了”，当下我就想骂他了，可是我突然意识到已经发生的事情打骂再多也没有用，重要的是教导他，避免今后再发生这样的事情。然后我就好好的跟他讲道理，当时他是很认真在听我讲，不管他能听进去多少，起码我觉得比打他骂他会有用。