最近又想对自己几天的努力归零了，好不容易日更了18天，好不容易养成5:30起床的习惯，这几日又懈怠了，昨天尽然有时间日更，但是就是不去做，为什么会有这样的状态呢？分析有以下原因：
一、感知幸福的能力降低，觉得自己很无助，事事要我做，没有人替我分担，没有人看到我的辛苦，虽然有婆婆但是和没有的一样，虽然有亲妈，但是亲妈靠不上，虽然有爱人但是他就是我的老爷，从来不替我分担一下家务，虽然有俩孩子，但是被我教育成婴儿，于是心生埋怨，凭啥所有一切都要我承担，越是埋怨，越是负面情绪高，越是负面情绪高，越感觉无助，越无助，越想躺平，就这样躺平了……
我为什么会有这样的想法呢？还是把自己看的太大，还是应该思维严重，认为一家子人，应该人人分担家务，应该大家齐心协力，于是认为自己付出多了。实则呢！付出就有回报，在我的付出下，孩子每天健康成长，在我一次又一次勤劳的行为下，家里一次又一次变温馨，家里因为我，才发生着无微不至的变化，因为我才生活一天天变好，可见我是多么重要的人，我才家就会有了价值，人活一生不就是要有点价值感吗？什么不做、什么都不干，那人生还有什么意义呢？还是努力做以前的自己。好好干吧！
二、懒惰思维作祟，对生活失去向往，只想惯性方式生活下去，对自我失去信心。记得前段时间还说五年后的自己一定要有个人样，要么体形有变化，要么资金自由，要么有自己的副业，做着自己想到的事，并立志要做一个长期主义学习者，向好多大佬学习，可是一遇到困难，就走了放弃的边缘，对自我要求低，所以，今日要重拾自我要求，每天早起日更，运动、阅读、护肤做起来，每日有必做几件事，让生活有点烟火气。
昨天做了什么有益的事？
一、出门时给好友打了电话，要不要趁我的车，你对待别人的态度就是别人待你的态度，所以要热心对待自己的朋友.
二、和哥哥通了电话，说着说着尽然流下了眼泪，伤心的说不下去话，累积的负面情绪发泄出来，轻松了很多。
三、晚上给孩子们做了杂酱面，又听写了生字，虽然期间爆发了很多次，每次都是吼叫，生气，但是效果挺好，挑食的孩子吃完了碗里所有的饭，不愿意听写生字的孩子又学会了几个生字。
虽然感觉没有干什么，但还是挺有意义的，空想比实际行动来的好。
现在一听到孩子说不想吃饭，我的情绪立马就爆发，其原因是把孩子少吃一顿饭和越来越瘦挂钩起来呢！但是生气治标不治本，只会让我情绪低落，让我情绪崩溃。我考虑的应该是：她为什么早上没胃口，是挑食？是下午吃的太多？那么就要做一个分类，她下午吃什么饭早上就会胃口好，吃多少属于正常状态，应该让她心甘情愿的吃，而不是靠母亲这个身份，以对你名义好，去要求她干不想干的事。
今日感恩
1.感恩我的爸爸妈妈给我磨了刀，给了酸菜，又给了腌菜，妈妈不管吃什么都惦记着我。感恩有一个好妈妈。
2.感恩我的哥哥，花时间听我诉说着心里话，彼此倾诉，倾诉完心里舒服多了
3.感恩我的小宝，自己独立主动完成作业。
4.感恩我自己能够调控自我不良情绪，一天还有一颗积极向上的心。
我是一个幸运的人，幸运好运来，好好热爱生活，热爱工作吧，
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