一个人开始迷茫，往往是从无聊开始，然后陷入焦虑，接着变得恐慌，最后越来越痛苦。
如果你想改变这种状况，请你从今天开始，做这3件事情：
第一：早起10分钟，每天完成能量晨读；
第二：每天做10个俯卧撑或仰卧起坐；
第三：每天阅读10页书。
没错，你只要做这三件事情就行了，不必做别的，也不必做更多，每天都会感觉很棒。
这三件事，分别代表作息规律、坚持锻炼和持续学习。它们决定了你的时间管理有效性、身体健康程度以及进步的持续性。
不管多么脱胎换骨的改变，都可以从很小的，完全在自己能力范围之内的地方开始。循序渐进，别给自己太大的压力，通过微习惯，带动小行动，实现大梦想。
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班委会后记：①温暖陪伴践行与用心沟通，②在易效能里从“道”中学习战略，实现人生的价值。③通过梦想带动践行的行动力。...
如果你想要实现梦想，培养坚持和行动的好习惯吧。
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梦想清单VS微梦想清单：寻找一生的方向 【旧知】梦想很高大，很遥远。很难实现。 【新知】梦想有大有小，大的梦想可以...
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前言：通过企业微信小程序，实现zabbix自动注册和zabbix告警的微信消息推送。前言：通过企业微信小程序，实现...
#微记录 1大目标，小行动（正业：HR；爱好：探索青少年·天赋·梦想） A 学习HR知识，加入更多HR圈子——20...
本文标题：通过微习惯，带动小行动，实现大梦想。
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