自然后果

如果妈妈忘记了烤箱里的蛋糕，会发生什么？蛋糕烤焦了，这就是忘记的后果。

自然后果就是自然而然发生的任何事，没有成人的干预，比如说，孩子今天出门忘记穿外套就会冷，不吃早饭就会饿，不整理书包就有可能忘带作业。

简尼尔森的儿子三岁帕克想在行驶中的车上喝酸奶，简尼尔森明白，年幼的儿子很有可能控制不好车上的动摇，会把酸奶弄得到处都是，于是她尝试说服儿子放弃，但是帕克不肯，他说：“我可以的！我没问题的！”简尼尔森意识到他们的已经陷入了权力之争，她便选择放弃争论，让儿子自行体验自然后果。

果不其然，帕克把酸奶打翻在了车后座，弄得到处都是。简尼尔森并没有第一时间斥责儿子，她只是淡淡地说：“我看到酸奶撒得到处都是，我们要做什么？我们一起来做吧。”他们俩没有争吵，一起收拾起残局来，收拾完之后，这对母子相视一笑。

自然后果的要点

1.哪怕家长已经意识到了会发生的后果或是已经看到了不好的结果，避免说教，不要用“我早就跟你说过了”、“你看看你，不听我的下场就这样！”这样的话来让孩子沉浸在家长制造的痛苦和自责中，孩子倍感生气、屈辱、想反抗，会阻碍其体验自然后果、吸取教训的收获。

2.家长需要在第一时间表达共情，安慰孩子而不是解救孩子，认可孩子的感受。“我知道你的肚子很难受”“被雨淋湿了很不舒服吧”“这一定挺尴尬的”，用这样的话来帮助孩子疏导情绪，在适当的时候可以加上“我爱你，我相信你能处理好”。自然后果的重点是从更高的层次上帮助孩子培养能力感，放手给孩子面对困难，让其有机会体验自己的决定。

自然后果的尝试过程未必是顺利的。

自然后果的注意事项

虽然自然后果能够帮助孩子承担责任，但也有不适合用的场景，请务必注意！

1.当孩子处于危险的时候。例如，大人不能让孩子体验在马路边玩耍的自然后果，这样做的代价太大了。

2.当自然后果影响他人的权益。例如，家长不能让孩子体验向别人扔石头的自然后果，四岁以下的孩子是需要严格监管的。

3.当孩子行为的自然后果对他们来说不是个问题，但是会影响他们的健康。例如：孩子不刷牙、不洗澡、吃很多的垃圾食品。

以上这些问题可以通过其他的方法来解决，比如说约定、家庭会议、提供有限的选择。