今天的内容，曾几度感动得让我落泪。也许是因为过去似曾相识的经历，也许是因为过去在面临孩子问题时的无能为力，在今日的阅读中产生了非常多的共鸣。但最让我庆幸的是，收获到了这么多好的方法，这些方法既让我个人非常受益，我想也会让我的孩子受益。
我的大女儿五年级，就在这个学期，碰到了一位男“对手”，总是喜欢挑她讨厌的话来刺激她，并且用电话手表拍照并发在同学小群里。我的女儿非常焦虑也非常愤怒，那段时间每天回家吃饭的时候，必定要和我倾诉。我当时非常能够理解她，也非常心疼她，也给她出主意，我对她说：宝贝，假如他再次对你说难听的话，你就当做耳边风，一笑而过，也不用理会他。当他发现说的这些话刺激不到你的时候，他的攻击性就会降下来。就好像你用力的挥拳出去，打到的却是空气时，你也会停止这个动作。第二天她用了，回来后也会和我说：妈妈，你说的方法还真的很好用。但是我还是很生气，他发现这招不行，就找其它招，还联合谁谁谁嘲笑我。他居然侵犯我的隐私，拍我的照片，我恨不得揍他一顿。在同理她以后，我问她是否需要我帮忙，找找对方的父母，找找老师反馈。我家孩子坚决不同意，她认为这是证明她没有能力处理好同学之前的问题(因为她刚经历被同学投诉的事件)，她不想要老师或家长出面来解决，她说她会想到办法自己解决。听她这么说，我心里其实还是非常纠结的，一来害怕她与人去拳头，二来也怕这些压力影响她的正常生活。似乎那时候我唯一能做的，就是听她说，抱抱她，开导她，帮她看到对方行为背后的正面动机。虽然后来她真的自己把这些问题处理好了，但是我自己并没有就这些事情进行反思与总结。
看了老师引导儿子如何面应对被人骂的过程，我真的深刻的体会到了，一个人内心真正的强大，绝不是随便说说而已，也不是三言两语就能够马上提升孩子的自信，而是要在事件中、生活中一点一滴的示范、引导，包括对自我形象的健康的认知，增加我们做人的弹性，这样我们在面对别人的赞美时，不会沾沾自喜。在被人指责或攻击时，也不会中伤难过。没有经过我的同意，没有人能伤害到我。当面对攻击时，能保护我们的不是我们的嗓门，也不是我们的脾气，而是我们如何定义自我形象，如何处理好我际关系。我特别喜欢老师儿子的这句话：你可能以为你的话能伤害我，可是我告诉你，你只碰到我的皮毛，你够不着我的灵魂。我决定把这句话，送给我的孩子，并和他探讨这句话背后的意义所在。同时，我们也可以很好的利用形体姿势来影响别人对我们的看法，影响自己对自己的看法，影响我们的心理状态。
看到老师写的“请吼了老师的儿子吃饭”一文，我能够深深的感受到，老师对儿子的爱的温度。这个学期我的女儿被同学投诉，两人之前因为排队的事宜，女儿出手打了对方。之后对方家长委婉+威胁的方式给孩子警告，给我们施压。当我接到对方家长的微信留言时，我第一时间和女儿共同听完，之后询问事情的经过。但我当时情绪状态不太好，女儿也处在愤怒与自责当中。我的情绪一部分是来自女儿的行为，一部分是来自对方家长的施压，还有一部分是对自己深深的自责，为什么没有教育好孩子。虽然那天晚上我与对方家长做了一个良好的沟通，同时女儿也在为自己的错误行为负责，但我并不是温和坚定的，而是有些恐吓和威胁的部分在里面，并没有完整的看到我孩子这个人在事件中的想法和感受。我特别感动老师说的：每一个“问题”事件的发生，都给了父母把爱的阳光撒向孩子的机会，在他们最无助的时候，我们坚定温和地站在孩子身边，就像在说“没什么，有妈妈呢，我们一起扛！”给孩子足够的安全感。问题越严重，越要给孩子爱和安全感，并坚持让孩子对错误负责。我们不是在纵容孩子，而是在培养孩子。
所有的关系，要么双输，要么双赢。我们家是三代同堂，日常生活中，难免会与先生或公婆之间有冲突。老师说的不论我们跟谁有冲突，我们都是在给孩子做处理矛盾的示范。此刻我在反思，过去曾经我在孩子们面前做了一些不好的示范，指责、讨好、抱怨、强词夺理、大声吼叫。每每一出口就是“你”怎么样，每一句话或每一个字都想尽快的推荐自己的责任，指责让对方觉得内疚，从而认错或服从。却不知道这样的做法，是在破坏双方的关系。今天老师在书中提到的当问题、困扰或矛盾出现时，一个很好的办法就是问正确的问题，“我到底要什么？”“我怎么做才能达到这样的结果？”，想好了这些，在利已利人的基础上，和自己和别人友善沟通，实现自赢双赢多赢。学习如何一致性的表达自己非常重要，它能帮助我们理智地对对方讲清楚自己的感受、想法和要求，让对方清晰的知道我们的感受、想法和期待，从而理解并尊重我们。但与此同时，有一个非常重要的点是，也许你一致性表达完后，对方不会满足我们的期待，或者并不会尊重我们，这个时候我们也要学会接受。毕竟，我们能控制的，只是我们自己。这适用于我们所有人际关系，包括亲子、亲密、朋友等。老师提到的一句话非常警醒我：父母先学会了，才有能力帮助孩子提高处理情绪的能力。当你自己都没有做好或做到时，请不要指责孩子做不到。
在与孩子相处的过程中，有些时候我也会向他们做一致性的表达，也会问孩子们的感受，大女儿时常会满足我要表扬的需求，告诉我这样的沟通是非常舒服的，没有压力的。但我同时也有意识到，有时候我的一致性表达做得并不是很到位，我的表达背后还是会有我想控制孩子的那个部分，这个是我在学习后仍需要加强练习的部分，即如何做到不带目标和期待的与孩子对话。正如老师所言：亲子关系是一个生命影响另一个生命的过程。我们希望孩子成为什么样子，就先自己活成什么样子。
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