我个人的实际情况是，我又焦虑了。还给自己找了一个冠冕堂皇的借口，这个假期特殊，有疫情。
1月22日请假休息，因为自己年终奖的事情，在宿舍颓废了一天，23号白天启程离开北京回老家。22号的那一天，我大部分的情绪都在工作上，还没怎么在意武汉疫情的问题，然而，23号启程出门的时候，我就开始恐慌了，各种担心和害怕，真的不是怕自己被传染上，因为我对自己的抵抗力有足够的信心，在同学的一再普及和叮嘱下，我更多的担心我自己一路上遇到什么人，因为不知道病毒到底在哪儿。。。后来我改变了我常走的线路，选择出地铁后拼车回家，到家后天已经黑了，我第一时间洗澡洗衣服了才见家人。
24号是除夕，好快，22-23的两天就这样过去了，在自己的荒废和惶恐中过去了。24号我干嘛了，早起吃饭，然后就开始刷手机吧，开始关注丁香医生，村里大队在天都黑了后才嚷了两句不让大家出门拜年啦，提倡网络拜年。就这两句就没消息了。而我，好像从那天开始也一直恐慌着，因为家族的其他人还在组织聚会，我不想让我自己的家人参与，可是他们也不听，直到晚上回来我家人感冒，我就一直悬着心，他因为总上黑白班，休息跟不上，抵抗力差，每个冬天都会感冒好几次，唉，真的特别担心。25号，他们还在组织一起外出去给隔壁村子的姑姑拜年，我也跟着生气，不想让他去，我生气，骂家族里排行老大的人不懂事，气愤那个当姑姑的不懂事，还好，那个姑姑给那个老大发信息说别去了，可是他们还是去了，把拜年的礼品给那个姑姑放下他们就回来了。26号，他们又去聚会了，我在家里担惊受怕，回来我的家人又发烧了。。27号，还是通过退烧药支撑，还是担心。。28号终于体温正常了。这天起，村里的大喇叭才又有行动，在其他很多村子都封村的小道消息都传过来了，我这个村子才也说不让外人进村，嗯，对了，有个卖糖雪球的外村人来我们村儿叫卖，被他们说走了。29号，那个我一直在内心鄙视的大队部，又通知村里做保洁的人们去开会，29号我的家人去村东106国道旁边干活儿干到很晚才回来，我的心也跟着悬着。30号，大队的人通知保洁说这天县委领导要来村里检查，他们又去摆样子给领导检查！30号白天，我试图把家人常使用的电动三轮车的车带放气，放了一会儿我放弃了，我把老式的用脚瞪的三轮车的车带的器皿芯儿拔掉了。。。可是，我还是没阻止家人去干活儿，晚上回来还想用自己的不吃饭反抗他们。我躺到被窝里，也不知道自己该想什么，内心就想让家人哪儿都不去，可是我也很矛盾，让他们憋在家里对他们身心也不好，反正就任由时间流逝。对了，这一天，我由于担心和气愤，我发微博艾特了河北政府和县政府，说了村委会不重视疫情宣传，还让一帮老人去清理垃圾，大队部没有给他们口罩手套等，我不能想象如果不是我拿回来几个口罩，他们戴什么！我想到了村里有人通过送礼买的党员的身份，我艾特他们说培养的党员去哪儿了！难道他们不会担心自己的父母吗？我发出去了，也没想会怎么样，当时就是自己的一个发泄情绪的方式吧，可是31号早上，县委网信办的人竟然给我打电话，说我发微博这个事儿，他问了我具体哪个村儿，我没说，只说了镇上，我承认我也知道自己对村委会的某些人有意见，但是我没具体证据，我怕连累到不必要的人，所以尽管他问了我两次，我没说，最后他跟我说让我把微博删了，我删了。。可是，之后，我气愤自己我干嘛认怂，想自己为啥不借机会反应点儿啥，可是，我还是没证据。今天2-1日，现在的时间是19:33，我的这个假期就在这样流逝。基本都是因为这个疫情担心着，害怕着。每天睡醒就先点开微信里的丁香医生，查看最新的数据，然后刷微博，今天还气愤为什么河北除去邢台和邯郸以外的市，到现在不公布病例都分布在哪儿，轨迹信息是什么！我又发了一个微博.艾特了河北政府和央视新闻，可是，奇怪的是那条微博到现在的阅读量都是0。我控制不住自己，我也在想，我这样做有什么意义。我在同学群里也会问他们的村镇怎么样，她们和我说保护好自己，我想了她们几个的情况，我觉得我和他们的不一样，他们的老人都没外出干活儿，所以，总是旁观者清。
昨天问了一下现在在湖北的朋友，他们身处疫情重灾区，那个朋友说他每天起来就看书，累了就玩儿会手机，看了好几本书了。睡前看了别的文章。提到非典，提到自律力，提到减少新闻信息摄入量，我反思自己，我需要控制自己刷微博刷微信的频次和时间，可是，今天白天的实际行动，我还是在不停的打自己的脸。
写这些文字的初衷是什么，我自己也说不好了，本来我昨晚睡前是想总结下自己这次经历这场疫情和03年非典的区别。我自控力很差，这次疫情，我是真的很害怕，很惶恐，而非典那会儿，我毫无感觉，只记得放假了，我们可以不用上学。我和初中的几个同学也一直在说，那会儿我们没有手机，互联网也没这么发达，我们对外面发生了什么毫不知情，可是，这次不一样。微信群里每天有各种信息，微博这个软件更是功能强大，在这里，可以看到所有民众吐槽湖北省长戴口罩错误，发布会的官腔嘴脸，黄冈唐主任，可以质问讨伐湖北红十字会的不作为。。。
22号到今天，我已经休息了11天，这11天，我还是没调整好自己，没给自己做一个规划，不知道2020的工作该怎么做，每天早上还在被窝里贪床！
我焦虑，我自责。
还有今天用手机拍自己的样子，好恐怖的一张脸。毫无生气！这不是我想要的自己！
我很没自信。
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