2021-07-05

今天比之前都起的更早，气色好多了，我认为我们应该要养成早睡早起的习惯，因为这样对身体好，而且你会发现早点起床你会有很多时间，比如你早上6点起是不是比你睡到10点多有4个小时，这4个小时你可以做很多事，背半个小时的书，吃早饭，还可以整理房间或许把衣服洗了，还有时间列个计划表。

这样子一天的效率不是很高吗？况且每一天都会很充实