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22-23 训练总结

22-23 训练总结

作者: CoachGraham | 来源:发表于2018-12-26 13:57 被阅读0次

    天气略微回暖,参与训练的人员人数明显上升,本周以传接球为主题的训练,让小队员在奔跑中得到技术的训练.

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    技术部分,按照一贯训练内容复习了一步一带、脚内侧、脚外侧变向,增加了身体协调性训练,同时强化了传接球的练习,并要求小队员与同组人员相互确认后传球,训练了传球前需要观察接应球队员状态的部分.此外,还要求小队员在有限时间内快速处理传接球,停球、传球不能超过1秒钟.

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    技能部分训练,强化了有防守状态下的射门练习,要求射门动作的正确性和合理性.

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    对抗比赛环节,邀请2012年B队进行了一场教学比赛. 比赛中,发现了训练中的不足,为了下一次的练习做足了准备,更增加了团队的凝聚力.

    最佳射手 最佳队员 进步最快队员

    教练员: 门志冬

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