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常吃这两种食物,让孩子更聪明

常吃这两种食物,让孩子更聪明

作者: 注册营养师茶茶 | 来源:发表于2022-07-08 20:06 被阅读0次

①常吃藜麦

它富含泛酸、叶酸以及其它粮食类缺乏的赖氨酸,是大脑细胞再生的必需营养,可以提高脑细胞活力,促进智力发育!

②常给孩子吃亚麻籽油!

它富含omega-3,在体内可以转化为DHA,促进孩子的大脑🧠发育和神经发育,让孩子更聪明!

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