2023-03-17

傍晚事情排得有点多，不知不觉弦绷得有点紧，身体能感觉不是很喜欢这种状态。

就暂停，深呼吸，静下心来感知能量补充到身体的感觉，再继续做事情，就不那么紧和累了。

同时也提醒自己：不要为了赶工而做事情，而是要去享受事情本身和全然的当下。