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作者: 牛奶_4e00 | 来源:发表于2020-03-09 16:14 被阅读0次

坚持是一种幸福 216/300
书名:《宽恕》
作者: 德斯蒙德·图图
阅读感悟:
※ 没有人天性邪恶,也没有人天生完美,在每一种无望的处境中,在每一个看似无可救药的人身上,都藏有蜕变的可能。
※ 受伤者即使在最严酷的环境中,遭到最恶劣的对待时,仍能怀着同理心去宽恕,这绝不懦弱,而是真正的勇敢。

※ 宽恕不是一个慈悲的举动,或者几句简单的话语,而是需要经过循环中的四段进程,才能艰难地实现:①把事情说出来②正视内心感受③予以宽恕④重建或放下这段关系。 牛奶阅读分享
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