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作者: 呼和浩特张勇 | 来源:发表于2023-11-06 22:36 被阅读0次

20231107《重塑心灵》领读笔记-206张勇

章节/页数:第5章(意识与潜意识的互相配合和制约)

关键词句:

1..意识与潜意识互相配合,亦互相制约。

2.当我们有意识地思考一些新的东西时,第一次构成的神经元网络是十分脆弱的,但是如果我们不断地重复同样的思考,这个网络便会经强化而成为思想上的必经之路了。旧的网络,由潜意识负责。

3,信念可以凭自我有意识地思考而建立,我们固然可以凭有效的技巧使我们提升信念,但是无效的、妨碍一个人健康成长的信念也可以因此而建成。

4,当一个受导者坚持一个思考模式的时候,他是在“维持同一网络”,从而一再重复那个思考模式,所有身处困境的人都陷于这种状况。事实上,每一个神经元与至少1万个神经元连接,脑里所有的1000亿个神经元能够创造出来接近无限大的网络数量,因此,只要不坚持无效的模式,每个受导者都已经拥有解决问题的能力。

。。。。。。。

思考:这些信息告诉我什么结论?我是如何看待它? 意识与潜意识可以相互支持和帮助,同时有可能相互矛盾导致彼此制约。

行动/反馈:我可以针对它做什么?可以解决哪些问题?

他山之石:其他知识、经验、应用场景补充。

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