一个朋友和我说，她花了2万多上了一个自我成长课，还上了一个导师班，听了无数育儿微课，可是生活依然很混乱，孩子的、自己的、夫妻的问题依然一大堆，感觉生活像一个解不开的结一样。
看到朋友这样说着，也将我的记忆拉回了2年前。
我记得2年前的一天，我和一个朋友在公园里见面，那时候我刚怀上老三，想到那么多的困难在眼前，我有那么多的害怕、无助、恐惧，我低声抽泣着，好像连大声哭泣都不敢。
那个朋友问了我一句话：真的再也没有出路了吗？
也许是被她问的话击中了，也许是在她的问话里得到了巨大的理解。
当时，我哭得更凶了，朋友拥抱着我，也红了眼框，流下了眼泪，我的身体在她的肩膀上瑟瑟发抖。
是呀，没出路了，我不知道路在哪儿。
是呀，前所未有的困难就在眼前了，怎么办？
求助于谁呢？
朋友？NO，他们已经很知道我的情况了，可是无力帮我；
微信里信任的老师们？哦，NO,他们没时间陪我；
心理咨询师？哦，NO，好贵 ，好心疼呀，何况那会儿感觉自己金钱匮乏感严重得不行。
上自我成长课？哦， NO，上课时有很少的机会可以去诉说自己的事情；
最终思来想去 ，还是决定去找心理咨询师，是的，是好贵呀，一次500元呢，而且是长程才能解决的，没几个月是完成不了的，可是想到这些痛苦每天像针一样的扎着我，我就再也忍受不了了。
尽管花钱也疼，但比起所怀惴着的生活的痛苦，我想痛苦如果解决了，钱也还是可以赚回来的。
所以毅然决然的走上了心理咨询的道路（其实那不是第一次咨询啦，之前已经上过很多自我成长课，也断断续续做过2年的电话心理咨询），开启了人生当中最艰难的阶段的探索。
记得在咨询室里，挥洒了无数的眼泪，体会过深深的绝望，每一步都那么的艰难，我想要不是有咨询师稳稳的在那儿抱持住 ，我也没有勇气向前踏一步的。
经过了3个月的心理咨询，我在雯子老师的推动下走进了昆达里尼瑜珈。
我也记得刚开始练习瑜珈时，常常在做那些瑜珈动作或是冥想的时候涌动出很多的情绪。
现在回头来看，那些阶段所经历的，真的是人生最勇敢的自己了。
因为痛苦很巨大，无处可逃，所以得去面对；
因为一个人很无力，必须找能抱持住自己的人一起前行；
因为足够勇敢，哪怕艰难，也要努力往下探索；
也许这就是朋友们总在我身上看到的品质吧，那就是不怕撞墙的，虽然生活都有一地鸡毛，但我总是能选择努力去面对，去尝试，然后一点点的改变。
所以如果你也感受到生活已经像一个解不开的结，让你寸步难行，消耗你的大量能量，那么是时候鼓起勇气去面对了。
有时候更多的学习会变成一种束缚，一种枷锁，当你把学习当作是幌子时。
尤其当我们觉得我们自己很不好时，我们会觉得如果我们在学习就代表着我们是积极向上的、是好的。
但是生活的挑战是需要潜入下去的，是需要落地下去的，是需要一点一点践行的。
而且要时常嘉许自己，每天进步一点点就好，不要指望着一点点的学习生活就发生了天翻地覆的变化。
不要指望着上完一期什么课，就变成了高情商的人，变成了情绪管理能力很强、沟通能力很强、表达能力很强，游戏力很强。。。。。。
NO,永远不要有这种指望，上完课才只是开始，生活的践行，日日的练习才能把所学变成你自己的。
永远不要去横向对比，为什么别人可以，我不可以？
因为别人所付出的不是我们所知道的，当他们在勇敢面对时，也许我们还在不停的逃避着。
只要今天比昨天进步一点点就好。
希望我的那位朋友，能鼓起勇气，去面对自己的困难。
因为今天所付出的勇气，将在来日的生活里加倍的回报给你。
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