人活着，不容易 !

现在的社会压力越来越大，工作上、生活上、感情上等各方各面都有压力压着你。在众多压力下，学会适当减压尤为重要。减压说着很简单，但是如何减，怎么样才能有效的减压，却是困扰了众多人。

朋友工作压力大，压得有点喘不过气了，来找我述说，我很希望自己能帮到他，但是很遗憾的是，我也只能给它安慰的说到:“你要给自己减减压，别给自己太大的压力了。”

人活在世，不容易。人世间存在裂缝，阳光才会照得进来。困难、挫折、压力都会有，放宽心去对待也许会有意想不到的收获。