停止抱怨

今天的觉知小功课是停止抱怨

很多年前就看过《不抱怨的世界》这本书，要做到不抱怨，要时时的察觉自己的思想和言语。脱口而出的抱怨还不自知，也是惯性心所致，抱怨的态度早已就在。所以要去觉知、转念看到事情的正面意义。

前两天，叫老公帮忙寄发票同时还有一些回单要一起寄过去。客户白天还提醒我的，回单要一并寄过来。当时老公在开车，可能没注意听。后面只寄了发票，当知道的那一刻，其实我是生气了。客户那里，他没有寄，就代表我没有做好，而且白天还提醒一遍，我单子也放在桌子上。

老公就说，就是12元钱快递费的事情，何必生气指责抱怨呢？结局没什么大不了，再寄一份，也就12元的事情，没什么大不了的。觉察到，我到不是在乎快递费的事，而是在乎他人眼里，怎么来看待我这个处事方式，交待好的事情，这么简单还办不好。难不成，我跟客户说“上午交待的事情，下午我就给忘了”。又是完美主义在作怪。

转念：老公真是一番好意的帮忙，做得不好，也不要太计较，其实也没什么大不了的。后面老公也让顺风快递撤回，明天重新寄。这也是最好的处理方式。有时间去抱怨，还不如去想更好的办法解决它。

当处在抱怨指责的情绪中，身边也是一股非常沉重的负能量，让人想逃离。

近两年，抱怨也是越来越少了，也懂在那个频率中，没有任何益处，孩子爱人都不喜欢，连唠叨都更加少了。以前老公还会常说我，天天唠唠叨叨，跟念经的和尚一样。在外工作一天，也不想回到家听我唠叨。现在每天自己的事情都忙不完，没空在去唠叨他们，孩子也自律一回来去完成作业，老公下班回来吃我做的晚餐，家里多数一片和谐之相。

尽管大着肚子还要平衡好家庭、工作、生活，所有琐碎的事，再累老公也很少听到我向他抱怨，我现在懂得为自己负起责任，一切皆是自己的选择，而且是心甘情愿的。大家都在为这个家庭付出，创造美好的未来，彼此都看在眼里。每做出的一个选择，后期都会有些后果需要自己去承担。

相比以前，一直活在悔恨中，每一个选择都似乎是他人逼我选的，一个一个孩子的到来，工作没有一点起色。现在才恍然大悟，其实都是自己选的，没有人逼我。我接纳了自己的平凡，平衡所有选项，才是我想要的。

梦想会一直在的，而且不放弃。因为所有的这一切我都想要，孩子会一天天的长大，慢慢的离开，过他们自己的生活，所以我也要有自己的追求。不然到时的空虚感无以言说。