每个人都有不同的成长故事，它与我们的原生家庭紧密联系。对于有些人来说，童年时期的阴影深深影响了他们的未来，即便是多年以后，他们仍然无法摆脱原生家庭的桎梏。
电影《小时代》里的人物宋晓菁，她的童年伴随着父亲的出轨和离婚，心理早已受到创伤。在外面的她，永远是高傲、冷漠的女王，在自己的成长过程中，似乎逃脱不掉原生家庭的桎梏。
这样的童年造成的伤害是深刻的，它会随着成长的过程不断地反复出现。每当我们遇到人生的颠簸和困境，我们总是会不自觉地回到童年的那些记忆点。我们再一次回想起因为父母争吵而疲于奔命，再一次回忆起父亲的冷漠和母亲的责骂。这些童年阴影会让我们无法真正地成熟和坦然。
最近热播剧《龙城》，讲述马伊琍饰演的女主角因不堪家庭暴力而逃离家庭，长大后却仍然无法逃脱童年阴影的故事。在独立生活的过程中，她经历了爱情的起伏，也重新回到了家庭，但是情感的复杂和原生家庭的桎梏，让她的人生充满了挣扎和痛苦。
马伊琍的表演更让人心疼不已。她在剧中完美地诠释了一个经历过家庭暴力的女性，让观众感同身受，深刻反思家庭暴力对于个体和家庭的毁灭性影响。
它用真实的故事告诉我们，原生家庭的伤痕需要时间和勇气去面对，但也可以通过爱与坚持来治愈。
每个人都有自己的成长历程，有些人的童年可能并不如意。但是，有些人即使长大成人，仍然无法摆脱童年阴影。 那些被原生家庭束缚的人，就像是被一条无形的绳子牵引着，走不出心理的困境。
尽管他们在外面独立生活，但是内心始终无法自由。 就像是阴霾的天气，一直存在着。然而，他们并不是没有希望的。只要努力学习，了解自己的问题，找到适合自己的方法，就一定能够摆脱阴影，走向自由。
拥有童年阴影并不代表我们的未来注定是黑暗的，每个人都有机会从自己的童年阴影中成长出更坚强和自信的自己。如果你曾经在成长过程中面临过原生家庭的阴影，那么你一定很明白这种感觉是什么样子的。
它就像一座巨大的山，在你的内心深处长期存在，让你在日常生活中感到疲惫、无助、难以快乐起来。但是，走出原生家庭的阴影并不是没有可能，今天就让我们一起探讨一下，该怎样才能终结这种困境。
首先，我们需要认识到，原生家庭的阴影并不是你自己制造的，也不是你应该承担的，而是源于你的家庭环境和生活经历。因此，不要太苛责自我，也身体、情绪、灵魂的“疗愈之路”就这样悄悄地开启了。
其次，需要积极寻求帮助，用正确的方式处理自己的情感困扰。你可以选择把自己的感受跟家人、朋友、医生或心理治疗师分享，得到他们的建议和帮助。也可以选择阅读相关的书籍、参加团体活动等等方式，学习把情感表达出来，从而可以更好的消化和化解自己内心存在的不健康因素。
相信自己，遵从内心，积极处理情感困扰，建筑美好未来，成为自己生命内心最好的大自然。
珍惜每一份陪伴我们成长的人与事，用心对待自己和别人，我们的未来一定会更加辉煌！
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