从周天开始,弟弟睡觉时间提前了一些。
周天晚上,因为白天比较疲倦,再加上所有作业任务都提前完成,晚上八点就洗漱完毕,在床上听了一会儿故事,不到九点,弟弟就已进入梦乡。
昨天周一,在学校完成了所有作业,包括跳绳打卡和洗餐盘都全部搞定,八点回到家,直接洗漱,再讲会儿故事,听着小爱音乐,不到十点,也熟睡了。
今晚同样听着睡前音乐,依然是近十点才熟睡。舒缓的音乐,确实让内心特别平静。
伴着音乐入眠,早睡早起好习惯!
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本文标题:伴着音乐入眠
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