🤗早起🤗
1、早睡10:40 √ 早起（6:00）√
2、复盘 √
3、健康早餐√
记录与总结(day142）
【记录+主题】
最近事情太多了，做计划的重要性马上就显现出来了，一堆事情如果没有计划，很容易混乱。
【反思】
前两天只觉得事情很多，没有做计划，很容易想起一件又忘了一件，没有先后顺序，重要的没有做，不重要的太耽误时间。什么都想做，结果都没有做好。想着做计划麻烦，耽误时间，但是恰恰相反，没有计划，去想的过程更花时间。而且很容易遗漏，每天结束之后都精疲力尽。
【总结（To do）】
磨刀不误砍柴工，把每天要做的事情排清单，计划时间，安排先后顺序，完成一项打一个钩，让头脑解放。
先完成后完美，不要什么事情都完美主义，花很多时间纠结，先完成，把时间调整出来，思路清晰的时候，想到好的又去完善，不要一开始就想要完美，结果事情全部拖在那。
【每日金句】
很多时候，束缚住你的并不是能力，而是遇到困难就俯首称臣的懦弱。你越害怕，越会被困难束缚，你若迎难而上，问题终会迎刃而解。要相信，你的每一次努力，都会增加你面对世界的底气。
❤小确幸❤
爱自己，发现美--
️【爱自己】❤
护肤√ 泡脚√
健康饮食√ 八杯水√ 红枣姜水√
运动× 推腹√ 叩首√
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