今天是什么日子

好日子

起床：5：20

就寝：10：30

天气：多云

心情：不错

纪念日：

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：

1、自媒体原创认证

2、减轻体重五斤

3、做好孩子亲子时间管理

本月重要成果：

1、百家号转正，头条拿原创

2、本职工作顺利进展，半年小结和回顾。

3、策划端午节小组活动

4、陪伴孩子亲子时间管理

5、陪伴家人交流和互动，给他们做周末午餐

今日三只青蛙/番茄钟

1、适当舒展运动

2、陪伴孩子亲子时间管理

3、一篇原创

健康与饮食

今日步数：10000步

今日锻炼：瑜伽和冥想

今日饮食：多喝水过五不食

成功日志-记录三五件有收获的事务

1、运动社群，刻意练习减少时间投入

2、早起计划和转述计。

3、践行小组打卡率100%

4、端午节线下活动

5、社群活动发起

6、和叶老师、亚亚确定活动方案

财务检视

亚亚介绍的新型理财产品

现金为王，少投资

人际的投入

1、和叶武滨老师交流社群运营思考，给自己的计划设置一个美好的愿景

2、端午节活动有序进行

开卷有益-学习/读书/听书

阅读佐藤《晨间日记的奇迹》，学习格西老师的访谈节目：如何做一个更有影响力的人

做好你自己，倾听，聆听

好习惯打卡

1、早睡早起5/7

2、积极运动3/7

3、坚持阅读5/7

4、坚持写作5/7

反思：聆听。如果希望可以影响别人，先去听取他人的想法！

如果希望影响更多的人，那么，首先，我需要学会聆听。

改进计划：

在发表意见之前，多听取别人的意见。

日记本

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