周总结

【周总结要求】

一、本周回顾，自己的满意度打分(说明为什么)，还可以包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析，本周做得好的和需要改善的。

本周打分5分，比上一周有进步。做的好是本周和大家的互动多了，有机会就主动参与到大家的沟通中，不小心就会有收获。还有就是关注圈的事，通过不同的视角看，可以跑到影响算，可以变得有意义，也就是说，有些事情可以让他服务于自己的使命和成长，这样做每件事，都会变得有意义了。需要改善的是下周用起来手账，和林姐学习后，更清楚怎么用了。

二、成长感悟，从生活和共修中得到的启发，包括生活感悟、读书学习和群里共修收获以及小组互动和灵魂伴侣互相支持的收获。

两个感悟，都是与同修的沟通中获得的。一是根本不存在把外面的事搞定了，日子就好起来了。比如没有钱的觉得有钱日子就好了，比如没有爱情的，觉得有了爱情就好了，等等，我的感悟是除非自己把自己疗愈，心无旁骛，内在圆满，否则，外面所有的一切都不能解决问题，甚至于越陷越深。

第二个感悟是很多矛盾和问题，除非你站在更高的层次，否则在原来的层次里，永远是无解的，所以往往是格局和视野，决定了一个人能做多大事，能走多远的路，容得下一切所谓的问题，是因为已经站在了山顶，或者是容纳百川的胸怀。

三、自我觉察，包括本周发生的对自己有触动的事件和自己的觉察(可以是几件事)。可以针对其中重要的事件用觉察日记方式单独写觉察。

为了显示自己的好人形象，给好几个朋友帮忙办理孩子的学校的事，到本周为止，还有一个孩子的没有搞定，其他的孩子基本都落实了。本来想落个好名声，想通过给别人办事来换取好人的名声，但没有想到抓鸡不成反蚀把米，弄了自己一身腥。有的人认为图钱财，可一分钱都没有赚到，反倒办事儿的人不满意，我自己掂了5000元送人红包，还请人吃饭捏脚，花了2000多，损失大了。通过这件事，我看到了为了这个好人形象，自己付出了多少，希望能换取别人的认可和肯定，如果这个形象破灭，我的人设崩塌，会完全被情绪淹没，自己不认可自己是为了图什么才去做好人的。

但当冷静下来想想，我不图什么，就是图当好人，这也是自己的执念。每个人做事成败都属于正常现象，如果成王败寇，做不成事，就是名声败坏，这不是我的执念吗？我怎么可能只当好人，现实不是这样的，我只要尽力去帮助每一个人，结果如何，尽人事，听天命而已。

我要做个真实的人，而不是模式中的好人缘形象。