时光一逝永不回 往事只能回味

一心教练 2020年的最后一叮。

地铁里打开这首歌，瞬间车厢里仿佛安静了下来。

过去这一年里，有哪些值得你回味的人和事？

如果用三个关键词记录你的2020，会是哪三个词呢？

每期叮叮，惯例的灵魂拷问。尤其在2020年的最后一周。

伴随着本期歌曲《时光一逝永不回 往事只能回味》前两个词蹦出我的脑子：流动，链接。多副的画面从脑子里闪过，那些流动起来的状态，那些过往岁月都不曾有的深度链接。眼眶随即湿润，说不上来的感觉。出了地铁迎着冷风，忽然觉得心里好暖。第三个词选择的是勇气，我也不知道这意味着什么。以前总觉得自己很缺少勇气，一直有想把他变成漂亮的字体纹在身上。是为了鼓励自己选择了这个词，也可能是希望再接再厉，要去看到自己的进步，给自己些支持。（此刻拍拍自己的小脑袋瓜，抱抱自己）

周一晚上做了一份2020年-2021年年度计划手册，依然是《时光一逝永不回 往事只能回味》，这一年的过往结合这三个关键词，回顾这一年，感慨万分，真是不寻常的一年。

流动：一开始听到这个词是在雨天晴，老师说我是冰封的状态，当时也不太能体会我怎么就冰封了，这跟流动的状态刚好相反。今年我似乎感受到了些许的流动。就像一颗石子打入湖面泛起的涟漪，一圈圈振动，泛开，落在上面的树叶也跟着跳动，因为这一颗石子，整个湖面都雀跃起来。我也把他理解成身，心，灵的交互体验，原来每个感官都各司其职，互不干扰，而如今他们可以互相沟通了。这种流动是内部循环，当自己的系统开始发生变化，外部系统也随之改变。

链接：这一年确实产生了很多链接，并且都是深度链接。年度计划手册里问“过去这一年对你影响最大的三个人是谁”，有很多人，三个太少了。谢谢小伙伴们的陪伴，和不离不弃，让我有了更多的勇气去面对关系。还要感谢的是Nancy，感谢《生活教练》课程，并很幸运能加入到一心教练的组织。一心群里的伙伴们每次的支持都让我从一点一滴上打破原来系统的认知，和对外部的认知，重建并连接。内部循环的开始，让外部循环也发生了神奇的变化。这些强链接和弱链接，构成了我每天的生活。以往害怕和人有太多接触的我，开始喜欢人群。天气好的时候会迎接对面陌生人的目光，我对自己对人产生了更多的好奇。有种想要继续探索的动力。

勇气：记得年初读了《被讨厌的勇气》。有些书的内容需要生活里实践，自己亲身体会，才能领悟其中的精髓。当直面这个世界，敞开心扉打开自己的防御机制，勇气就已经在哪里了，或许我并不需要把它纹在皮肤上，其实他已经深入骨髓，只是有待开发，需要更多的锻炼。当我一步步迈开舒适区，界线的范围也来越大，越来越广。我的勇气总是冲锋陷阵，哪怕很小的一步都难能可贵。以前太忽视他了，或者让他藏的太深了。也感谢不太积极的勇气，他可能也是想要保护你，而如今内心逐渐的强大，他知道是时候站出来了。

流动，链接，勇气构成了2020年。在保持的同时，期待2021年将会带来什么。