自我疗愈

上个月，开始了解深秋综合症时，便是情绪最低落的几天。

脑子里会有无数的想法，前世今生、父母兄弟，总之大家统统都对不住我，我一点也不想搭理他们，更不想听他们问我过得好不好。

电视剧里明明演的是都市言情剧，演的人有说有笑，只是一时感伤，我的眼泪倒比别人的先下来，止都止不住。

那天去放生刺猬时，天气还有点热。紫月湖边的野草丛生，肥美而丰硕，不像城市里用自来水浇灌的花花草草，满是狂野生长的力量，连河边的芦苇高大得让人心生羡慕，怎么能长得这么壮美啊！

可那一天，在河边我的情绪依然是有些收不住的。真是感时花溅泪。

情绪稳定后，抽空去陈医生那里请脉，他说脉象好得很。体脂秤上次次99分，身体年龄三十八，肯定没什么不好。我跟医生吐槽自己身体无碍情绪糟糕，要不要看心理医生。

他说很正常，不必要过分干预，多去外面走走，多注意自己的情绪变化，及时调整。

这几日，发现自己又会陷入情绪低落的状态，洗热水澡、吃甜食，喝戒了的肥仔水。有时候会分析，是否近几年吃得自律，体脂低、肌肉优但同时产生了副作用。

当被情绪所困时，我时常会问自己怎么办啊？为什么这么难？可日子不难过，也无忧心之事，可为什么会陷入过不去的时刻，我把头埋在沙发上，像只卷成一团的剌猬。

忆起以前，一位初中的同学来看我，他跟我谈起自己身体上的疾病和心理上的问题，记得他说自己症状与重度抑郁症高度吻合。当时的我还带他去看了当地有名的医生，但几年过去了，也没问过他如今怎么样了。

以往从同学群里得知，有两位男同学已英年早逝。硬说他们有什么相同之处，便是两位都来自农村，原生家庭的父母是农民，而同学自身又极聪明，️有位是当时班里分数最高的，上学就是一幅落寞的神情，有点冷眼看世界的意味。

我时常在心里发问，真的慧极必伤吗？如果这辈子他们有一份安稳的工作、娶到一位贤妻，日子会不会另有一番景象；又或者原生家庭的原因，无法自我突破，郁郁寡欢最终这便是宿命。

杀死自己并重生自己，不仅需要勇气更需要智慧。

我也需要向老天借点智慧。