2018年第6周周检视9.2-9.8

2018年第6周周检视9.2-9.8

#健康·身体#

1. 本周早起5:30前Ok，早睡22:30前4次，午睡7次。

2. 跑步6次约26km，每天3-5km左右，每天记步6K步+~1w+，

3. 改善要点：早睡比上周有进度一些，继续强化.

  疑问：跑步圈的友人提示，跑个2-3天间隔个1天休息，不要天天跑，谁知道为什么吗？

#学习·成长#

1.精力管理4/5，漏了一天没打卡

2. 思维导图，4/5，昨天漏了打卡，目前第一次学，没实际动手画

3.断舍离电子书 1天早上看到37

4. 每天3次羊皮卷之七, 8/21

5. 每天跑步时听100讲，每天早上反思及做计划

6. 听《亲密关系》 没记录，留下的印象很浅

7. 改善要点：早上加入5页纸的阅读

#工作·事业#

1. 本周重点：整理资料，跟催订单R020,R027,006,带R8029,

2 本周出现倦怠期，被大青蛙（整理资料）困住，其他也都无从下手

3. 2个RFQ1,2个RFQ2（圈子有问题，走出现有的圈子投入到目标市场），动态直接被我忽略

4.相关信息了解！

5.改善要点：大青蛙第一时间搞定，勇敢面对它，不能畏惧。克服倦怠期，朝着自己的目前前进，加油，相信你是最棒的！做到高效，专注，精进！

#家庭·生活#

1. 开学季，与儿子女儿一同看开学第一课，很震撼

2.陪娃一起去取写真照，一起打羽毛球，一起分别跑步各1个早上（娃爸忙没加入我们，得让他2周最少加入我们一次）

3. 9月4日一家人一起共进晚餐，很开心很幸福

4.感恩儿子前2天自己做作业，感恩2宝听话且独立-自己洗澡

5.给LG煮绿豆粥，提前备好夜宵.

6. 改善要点：重点照顾好先生的起居饮食,他是家中最辛苦的一位. 卫生环境每天清,

#财务·理财#

1. 本周消费6000（红包）+1200HKD+500hkd+500（超市）+450请客吃饭In

2. 下周计划大额支出：还花呗-帮客代买机票，女儿少儿医保，保险费，车贷

3. 改善要点：一定要增加收入，同时发展自己的第二副业，记账并控制消费

#人际·社群#

1. L人数新增：14（3372），这周没加人（倦怠-他人有收获而我暂无，好好反省）一定要坚持每天新增10个，厚积薄发，不付出一定没回报

2. 感恩认识2年2班班的扬扬妈和阿珍，叶天宇妈，与振杰妈，安振妈，钟晴爸正熙妈等聊天

3. 结识4个：一大姐（跑步回来路上手机仅1%电向安保大哥借充电，很感恩，同时认识那的一大姐）

4.Ma骑自行车手受伤，每天关心他，带给他正能量，祈祷他快点好起来！La天津微信闲聊1H,Dhruv招呼,

5.帮客定酒店花了太长时间，优化酒店管理表

6.与老同事Shine闲聊

7.F里已2周没理没顾都快慌了

8.改善要点：社交必须更新，脱节了2周多

#信仰·灵修#

1. 冥想，本周没冥想，（不忘初心，方得始终！）初心就是那颗不服输的心！加油！

#休闲·放松#

1. 本周前4天0电视,而昨天却想着《风筝》,最后因朋友圈有同学晒《再创世纪》，却着迷又追剧到0点。必须收心收心到现在最重要的事情上

2.辅导儿子作业，脾气很暴躁，情绪得控制下，这个必须改善，怎么激发他的内在动机，让他自己想写想读才行，同时自己也要更高效，给他做榜样

#感恩与其他反省#

1.感恩公公帮煮饭，接送儿子

2.感恩妈妈帮打扫干净卫生,洗衣服

3. 感恩LG对这个家辛勤劳苦的付出。LG，您辛苦了！现在也必须是我发力的时候，不忘初心方得始终，加油！

3. 感恩LG深夜帮接来的客户（羡慕那些可以说走就走的海外旅行，

环球旅行，）

4.感恩妈妈在生活和工作上的包容与支持，相信一切都会好起来！

5. 感恩遇见你们所有的人，遇见最棒的自己！

#下周计划#

1. 社交更新，新增50人

2. 项目开工进度分享

3. 啃掉大青蛙-整理资料，专注，专心，

4. 十月读书计划每天学，小课思维导图

6. 阅读：断舍离，搞定

7. 跑步3-5km*7次

感恩遇见，努力活成自己最喜欢的样子！