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童磊20210129读书分享【痛苦之身】

童磊20210129读书分享【痛苦之身】

作者: 童磊_心理咨询师 | 来源:发表于2021-01-29 14:36 被阅读0次

1.痛苦之身最喜欢亲密关系和家庭关系，因为这是他们食物的主要来源。

2.如果你独居或是当时没有别人在身边，痛苦之身就会以你的思想为食。

3.一个快乐正面的思想对痛苦之声来说是无法消化的，他只能以负面思想为是，因为只有这些思想和他的能量场是相合的。

——《新世界 灵性的觉醒》

反思：每日静态冥想和动态冥想非常的有必要，工作和家庭生活都要有目标，不可散漫自己，要觉察自己关注负面新闻、八卦消息、暴力素材的大片电影等。每周每天都要与正能量的团体联结、包括个人读书、课程听闻、写作分享等。尽可能的活在当下，保持临在觉察。设定目标，立刻行动。如果大脑不被正向思想占领，就回被负面思想控制。

启迪：人成功之路最大的敌人是自己，外在的一切都是我们成功和快乐的资源。

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