这个简书让人很无语,文章一而再被锁定,难道工作人员都是这么工作的吗?是非不分?
还有就是文章IP地址,一会这一会那,全国各地一直变,乱七八糟。
春节假期,有时间运动,随时随地。傍晚,天气暖和,晚饭前出去跑步也是个不错的选择。
换上运动衣,出门跑步。跑完第一公司,手机电话响起。要是在平时 我肯定是拒接,一看,是国际电话,加上春节,那就接吧。这一接,我忘记了咕咚按下暂停键,咕咚在继续,而我脚步已停,没关系,先说电话吧,对方知道我在跑步,就匆忙结束话题,不耽误我跑步,而我却有点不好意思。
接电话的第二公里,明显地配速被拉下来了,而往后的每一公里都需要尽力赶超,才能提升配速,跑着跑着,已完成了五公里,路过学校,看到校门口大门打开着还,就跑向学校操场。
操场上空无一人,一个人的跑道,真是舒畅。我不知道能跑多久,只知道尽力奔跑,不能跑多久就算多久,咕咚说已跑完六公里 想着平时也都是跑六七公里的,再坚持一会吧。
跑着跑着,已完成八公里,但是时间上没能让我满意,不如仔坚持几公里,把平均配速再提升些吧。
就这样,坚持跑完十公里 平均配速勉强在七。未能在六开头,下次再努力吧。
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