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别人眼中的你重要吗?

别人眼中的你重要吗?

作者: 心灵神往168 | 来源:发表于2020-10-12 22:21 被阅读0次

今天继续读叔本华的《人生的智慧:如何才能幸福度过一生》。

其中一点特别有感触:别过于在意他人的眼光。别人眼中的你重要吗?

我觉得自己就是特别在意他人的眼光,以至于每做一件事情甚至言行举止,都会在心里衡量一下别人会怎么看,而不是专心地去关注事情本身,这一直是自己的弱点,非常致命。

因为在意别人的目光,所以做事过于谨慎,担心出错,所以无法放开手脚去做事情。不想引起别人的关注,所以做人很低调。但这样谨慎低调之后,别人对你的看法就会变好吗?答案当然是不是了!适得其反,你越是怕别人对你有不好的看法,别人就越会对你有不好的看法,这真是墨菲定律。

一个人若不能在自身内在本质和外在财富资源中找到幸福,而硬要从别人对自己的看法中来寻求满足,那真的是太不幸了。

错把他人的看法当做真实的存在,把自己的意识当成是阴影;把衍生物和次级的当成是主要的,并认为他们向世人展示的形象比他们自己本身更重要,真是本末倒置!

说得太好了,多数人都在意别人对自己的看法,所以活得累,因为思考中多了杂质,有了内耗,直接降低了效率,且总是难以开心及尽兴。

太在意别人怎么看自己,会产生焦虑。生活中将近过半的麻烦和困扰,究其根源,都是出于焦虑。

我们之所以频繁地感到焦虑,就是因为我们那可怜的自尊心实在太脆弱太敏感。

记得看过日本作家渡边淳一的《顿感力》,提出一个全新的概念--钝感力,与敏感相反的能力,提倡修练钝感力。

我想钝感力大概是医治敏感的最好心药了。

从身体角度
人们有一点有舒服就担心自己有什么毛病了,做大量的检查去找出病因,结果可能是没事的,虚惊一场,但挡不住不断出现的虚惊,结果可能真的有病了。如果有一定的顿感力,不把小病小痛当回事,身体可能就已自愈了。

从工作角度
同样被老板批评了,敏感的人可能会多想,担心老板以后都对自己有成见,反复自责,内心纠结,晚无法安眠,可能会影响工作,形成恶性循环。钝感力强的人,根本没把老板的批评当回事,一切如常,生活得十分自在。

从人际关系角度
敏感的人对于朋友说的话做的事都会揣测和思索背后的用意,玻璃心,易受伤,活得累。钝感力强的人更能与朋友长期保持良好关系,更不容易受到伤害。

所以,平时应更注重培养自己的顿感力,降低敏感度,更专注于事情本身,不要去揣测别人的用意,因为人的思维想法是千奇八怪的,如果你知道别人的想法,你一定会后悔自己竟然会在意这么肤浅无聊的别人的看法,为自己之前受制于他人的看法而直呼不值。

一定要通过自身内在去寻求幸福而非在别人的看法中获得满足!

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