身心合一

身心合一是指身体的行为要和内心感受所传递的想法一致，释放自己的激情与活力，活出自己的生命本真。

之前我们讨论过，关于“听从内心”的感受，其实也是指要身心合一做事，做真正的自己！

相反，如果一个人不能够听从自己的内心，让身体为自己而行动，而是经常听从别人的想法和要求时，便会切断自己与自己的链接，即内心的感受传递给头脑，但发送的指令却被否定，被阻止。

久而久之便失去这种自我认同，阻断一切链接，身体也就变得僵硬，反应迟钝而麻木，人也会经常处于苦闷，纠结，压抑中...

好比，网红句子：有一种冷叫妈妈说我冷，有一种饿是妈妈说我饿，我们不谈妈妈如何，从“我”的角度来分析，如果这种情况存在，那么孩子的冷热和饥饱已经不是他自己的，是妈妈的！慢慢的，他自己身体和内心的链接被一次次阻断，便不能合一，外层的身体躯壳便已是麻木的傀儡，只能整日陷入苦闷与焦虑，又怎能面对成人后世间的各种“冷暖”，又怎会有能力解决人生的“饥饱”呢？

那么，做为家长，我们如何培养孩子做到身心合一呢？

我想，唯一的答案就是：爱与自由！

让孩子在父母爱的温暖下自由成长，去体验各种未知，在碰撞中建立身体与内心的正确链接，才能成长为他自己本来的样子。

愿我们的孩子都能够成长为身心合一的人，释放激情、绽放活力！