昨晚辅导孩子作业，情绪非常不好，时不时地就暴跳如雷。结果可想而知，效率非常低，弄到了差不多十一点才结束作业。恶性循环，熬夜加生气，今早头痛得厉害。
其实，静下心来想想，虽然直接原因是，孩子在做作业时注意力不集中，但真正的原因还是在我自己身上。这两天，我的工作拍档接连轮休三天，好巧不巧，工作量莫名地就增多了。由于工作压力大，我整个人都变得非常的焦虑。
我在辅导孩子时，失去了往日的耐心，孩子反应稍微慢一点，我就着急上火，扯着嗓子吼他。孩子在我的嘶吼中，完全慌了，他越慌就越不会，不会又被我吼。于是，我们两个在糟糕的情绪漩涡里徘徊。孩子的情绪非常低落，完全一副提不起劲的样子。
后来，我的焦虑情绪经过一顿发泄后，得到了缓解。慢慢地，孩子的情绪又回到了正常的状态，做起题目来，脑子也变得在线了，精气神也有了。
经过这次教训，以后我一定要在辅导孩子作业前，先有意识地把自己的情绪调节好。因为，在昨晚我是没有意识到自己的焦虑情绪的，但它又实实在在地影响着我。
孩子应该是能感觉到大人的情绪好坏的。昨晚，孩子就是敏感地捕捉到了我的不良情绪，然后受我的影响，情绪也变得非常的低落。
昨晚的事情，让我意识到，要想让孩子能做到自己的要求，做得更好，一定要先让自己变得更好。自己先做到，不把不良情绪带到孩子面前。在与孩子相处前，要有意识地先去把自己的所有不好的情绪安抚好。
育儿之路任重而道远，一路育儿一路育己，希望我们都能成为更好的自己吧！
网友评论