时间管理100讲心得18

1.学习要主动，学习要重复(艾宾浩斯曲线)。

2.成功等于简单的事情持续做下去，讲究方法地进行

舒服区

学习区(经常出错的地方重复学习，通过教练持续反馈改进)

恐慌区

3.案例  每天利用堵车时间学习道德经；跑马拉松的尝试，分享中得到专业人士的反馈，掌握了科学的跑步方法。越分享越进步！